{"title":"自我成长","description":"","products":[{"product_id":"有风书店-正版预购-美里克-鲁宾-创意行为-存在即答案-孟岩推荐-艺术存在于何处-在它诞生的过程-与不完美的结果中-rick-rubin-the-creative-act-a-way-of-being-創造力的修行-打開一切可能","title":"【有风书店\/正版预购】[美]里克·鲁宾《创意行为》存在即答案（孟岩推荐）｜艺术存在于何处？在它诞生的过程，与不完美的结果中","description":"\u003cp\u003e作者: [美] 里克·鲁宾\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e出版社: 中信出版社\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e副标题: 存在即答案\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e原作名: The Creative Act: A Way of Being\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e译者: 重轻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e出版年: 2025-4-2\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e页数: 416\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e装帧: 精装\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN: 9787521765526\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【编辑推荐】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e荣登《纽约时报》畅销书榜首！亚马逊创意类销量TOP1图书！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e九座格莱美奖杯得主，Adele、Jay-Z背后的传奇音乐制作人 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【里克·鲁宾】首度公开78则创意智慧 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-------\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 全球现象级破圈之作，传奇音乐教父里克·鲁宾40余年创意哲学首度公开 ★\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 人气音乐播客「不在场」主理人 重轻 倾情翻译，知名播客品牌「日谈公园」真诚推荐，众多创意行业博主“自来水”式传播，全网期待中文版！★\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLady Gaga称他“让我的尖叫化为圣诗”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e侃爷说他是“照见灵魂裂缝的镜子”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdele赞他“比冥想更懂如何唤醒神性”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这位音乐界的传奇，便是本书作者，美国大名鼎鼎的音乐制作人里克·鲁宾。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这不是一本教你怎么做音乐的书——这是一本关于“创造力究竟从何而来”的答案之书，也是把整个宇宙变成你创作现场的颠覆宣言。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-- \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 当所有创作指南都在教你“如何做”，这本书将唤醒你“成为谁”★\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e从怀旧民谣到嘻哈狂潮，从重金属嘶吼到电子迷音，作为当代最具影响力的音乐制作人之一，在与从Johnny Cash到Adele等无数音乐人合作的四十年间，里克·鲁宾首次袒露他的创意核心法则：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e甩开技巧焦虑，与宇宙万物共振。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e书中没有枯燥方法论，而是以诗意哲思指引你——\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“我们不是在创作中表达自己，而是通过创作发现自己未曾察觉的生命维度。”\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e★ 创意有自己独特的“量子力学”，给所有深夜改稿\/写歌\/设计\/策划的人 ★\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e翻开这本凝练创作哲思的“答案之书”，你将重新定义：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e√ 灵感采集：地铁闸机开合的节奏可成为副歌的呼吸频率 \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e√ 素材转化：上司的皱眉或许藏着某段布鲁斯桥段的起承转合\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e√ 自我觉察：洗碗时水流触感能激活被理性封印的神经\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e这本书并非创意技巧手册，而是一次对创作本质的深层探索——艺术不是少数人的天赋，而是人类与生俱来的感知本能。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e------\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他不会任何乐器，也不懂得使用调音台，\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e却能赢得九座葛莱美奖，被欧美音乐界的巨星视为“传奇”！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e他就是 里克·鲁宾(Rick Rubin)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e-\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e多年来，里克·鲁宾一直在深入思考：创造力究竟缘何而来，又如何消散？他发现，成为艺术家，关键并非是一个人的具体产出，而在于个体与世界的连接。每个人的生活中，创造力都有一席之地，每个人都可以将之发扬。他坚信，没有什么比充分发挥创造力更重要的人生责任了。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在写作本书过程中，鲁宾表示本意是想写一部帮助人们创作出伟大艺术品的指南，写完之后则发现，这其实是一部讲述“为人之道”的哲学之书——最伟大的艺术品永远只能诞生于“我们与世界的联系”之中。因此在本书中，鲁宾通过78篇哲学思考，分享了在他眼中“人人都是艺术家”的智慧，也为帮助人们突破创造力瓶颈提供了有用的思考框架。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e可以说，无论是文案写作、艺术设计还是广告策划或音乐创作，这些“瞬间迸发的灵感”，对于当前从事任何创意行业的读者来说，都是相当有价值的信息。\u003c\/p\u003e","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47696247226506,"sku":"创意行为-创意行为：存在即答案","price":54.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-7rdvr-mcsmyv1jqp90c9.jpg?v=1771144725"},{"product_id":"有风书店-正版预购-peter-c-brown-认知天性-让学习轻而易举的心理学规律-避免-假性学习-明白学习误区","title":"【有风书店\/正版预购】Peter C. Brown《认知天性》让学习轻而易举的心理学规律｜避免“假性学习”，明白学习误区","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生巅峰。在本书中，你将掌握学习领域的终极规律：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型 \/ 只需 1 次自测，一周后回忆率从 28% 跃迁为 39% \/ 知识是平面的，复合型知识是立体的 \/ 哪些 “良性干扰”能提升学习效果 \/ 别在无法克服的学习困难上浪费时间 \/ 如何打造适合自己的心智模型 \/ 掌握几个适合自己的记忆技巧事半功倍……本书案例丰富，论点权威，是一本不容错过的认知科普读物。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e总的来说，本书可以看作是认知科学目前在“如何更有效地学习”这个课题上取得的所有成果总结。读者能从中获取的，不仅是切实有效的学习方法，而且会对人脑的工作机制有更深的了解。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e☆检索式重复：反复阅读是最低效的记忆方法\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📖📖📖\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1、在这个信息爆炸的时代，记忆方法成了人们的迫切需求，学完就忘成了人们最急需解决的问题。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2、然而大多数人唯一的记忆方法却是死记硬背，再加上记笔记、划重点。实际上这是最低效的记忆方法，正如《认知天性》一书中所说的，划重点的方式不仅对记忆没有啥帮助，还会让人们有种我已经掌握了的错觉。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3、那么科学的记忆方法是什么呢？其实记忆要分为几大块，其中比较重要的有编码和巩固。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4、我们一直在用的死记硬背法就是属于巩固的范畴。但死记硬背并不是最高效的巩固方法。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5、那么科学的、高效的巩固方法有哪些呢？我把它分为三类：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅输入式重复VS检索式重复\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅机械式重复VS理解式重复\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅集中式重复VS间隔式重复\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e6、什么是检索式重复？顾名思义，就是在大脑中去回忆知识、提取知识。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e7、《认知天性》的作者发现，检索式重复要比单纯阅读式的重复高效得多，高大概4倍左右，所以一定要尽可能多地使用检索式重复。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e8、有哪些检索式重复的方法:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅输出：写作、演讲、分享、做短视频、教别人……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅实践：实践的时候会大量调取知识，这对记忆的巩固帮助极大。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅测试：考试做题也是一种很好的检索式重复，不过这一般适合在校的学生。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#学习方法 #学习 #记忆\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47696253157514,"sku":null,"price":33.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7r98w-logkk8jv3zo65e.jpg?v=1771145410"},{"product_id":"有风书店-正版预购-马修-沃克-我们为什么要睡觉-我们生命中有1-3的时间都在睡觉-但你是否真的了解这件平常之事","title":"【有风书店\/正版预购】马修·沃克《我们为什么要睡觉？》｜我们生命中有1\/3的时间都在睡觉，但你是否真的了解这件平常之事？","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e作者: [英] 马修·沃克\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 北京联合出版公司\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出品方: 后浪\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e原作名: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e译者: 田盈春\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版年: 2021-3\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e页数: 440\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787559648600\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e比尔·盖茨精选推荐！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名作品\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《纽约时报》畅销书排行榜NO.1，第十七届文津图书奖科普类推荐图书\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e全景呈现熟悉又陌生的睡梦领域，让你轻松获得一夜好眠！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎ 编辑推荐\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的 最佳对抗死亡方法。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 比尔·盖茨盛赞推荐，称此书让他告别熬夜，开始好好睡觉！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e全球销量已突破100万册，被译为34种语言畅销世界！为什么要睡觉，睡不好有什么坏处，怎么睡个好觉，一切答案尽在其中。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e☆ 2020年卡尔·萨根科普奖得主马修·沃克成名之作。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《纽约时报》《星期日泰晤士报》畅销书排行榜NO.1，《观察家报》《金融时报》《卫报》《每日邮报》《标准晚报》年度选书，第十七届文津图书奖科普类推荐图书，一部不可不看的权威力作。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 我们生命中有1\/3的时间都在睡觉，但你是否真的了解这件平常之事？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e酒精、空调、LED屏幕，现代人为自己设置了多少安睡障碍？癌症、抑郁症、阿尔兹海默病，睡不好到底会带来多少身心伤害？儿童期、中年期、老年期，怎样睡才能符合各个年龄段的实际需求？理解力、学习力、创新力，梦境如何奇迹般疗愈痛苦创伤，带来认知飞跃？褪黑激素、处方药物、非药物疗法，失眠者的科学选择是什么？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e☆ 一本全面、专业、尖端、实用的“睡眠百科全书”，带你寻回一夜好眠。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎ 内容简介\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你认为自己最近睡眠充足吗？你还记得上一次自然醒后神清气爽的感觉吗？不用怀疑，我们正在进入一个失眠已经成为流行病的时代。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作为一名杰出的神经科学家，沃克对生物的睡眠行为充满好奇，这促使他成了睡眠研究方面的专家。本书中，他总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突破，告诉我们睡眠的运行机制、睡眠不足的坏处、睡眠与做梦的有益功能，以及睡眠对专业人士个人能力提升的惊人影响。我们的身体健康、心理健康、情商智商、记忆力、运动力、学习力、生产力、创造力、吸引力，甚至食欲，这些让日间生活丰富多彩的能力，原来都与夜间那场睡眠有着密不可分的关系。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e现在，你知道我们为什么需要充足的睡眠了吧。打开这本书，看平凡的睡眠如何带来非凡的生命能量，顶尖科学对于睡眠的所有了解及如何睡好觉的诀窍都将在这部关于睡眠的“百科全书”中逐一揭晓。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎ 名人推荐\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《我们为什么要睡觉？》是一本重要而迷人的书……关于这项地球人都需要的基本活动，我从沃克那里学到了很多。我想他的这本书也将教会你很多。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e—— 比尔·盖茨（Bill Gates），微软公司创始人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e令人震惊……一本很棒的书……包含了我们需要知道的所有东西。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e—— 克里斯·埃文斯（Chris Evans），好莱坞影星\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这是一本必读的书。名闻世界的睡眠专家马修·沃克带我们踏上了一段有趣旅程，让我们得以了解最新的睡眠知识。这本书不仅满足了人们的好奇心，还探讨了睡眠质量下降对认知、健康、安全、工作方面产生的影响；这些见解可能会改变你的生活方式。在现在这个让人焦虑的时代，很难找到比这本书更值得一读的书。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e—— 亚当·格萨雷（Adam Gazzaley），加州大学旧金山分校神经学、生理学和精神病学教授\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在《我们为什么要睡觉？》一书中，马修·沃克博士精辟地阐释了夜晚，解释了睡眠如何让我们更健康、更安全、更聪明、更有效率。他明确地提供了知识和策略，以帮助我们避免这个缺乏睡眠的社会所带来的威胁生命的风险。我们对睡眠的普遍需求确保了每个读者都能从沃克博士的见解中找到有价值的建议。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e—— 马克·罗斯金德（Mark R. Rosekind），NASA科学家，美国国家运输安全委员会成员，美国高速公路安全管理局前局长\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e大部分人都不清楚我们三分之一的人生在做什么。沃克在这本清晰且引人入胜的书里，解释了最新的科学，让这个由来已久的神秘问题迎刃而解。在睡前翻阅《我们为什么要睡觉？》，会让你有一段愉悦的时光。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e—— 丹尼尔·吉尔伯特（Daniel Gilbert），哈佛大学心理学教授\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎ 媒体推荐\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《我们为什么要睡觉？》是一本肩负使命的书……沃克提出了极具说服力的观点，主张我们正处于一场“沉默的睡眠缺失流行病”之中，这构成了“21世纪最大的公共卫生挑战”……这本书为解决社会性睡眠不足及正视睡眠益处等问题，提供了令人信服的理由。从最实用的角度给出的建议是，在床头阅读它。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《纽约时报》书评（New York Times Book Review）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一位神经科学家发现了一种革命性的方法，能让人更聪明、更有魅力、更快乐、更健康，那就是睡个好觉……现在就告诉你这本书能拯救生命，可能还为时过早，但我可以告诉你，它让我大开眼界。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《卫报》（The Guardian）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e加州大学伯克利分校“人类睡眠科学中心”主任探索了睡眠的目的。事实证明，了解“为什么”会对“如何做”大有裨益。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《人物》（People）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一位顶级睡眠科学家认为，对我们的健康来说，睡眠比饮食、锻炼更重要。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《泰晤士报》（The Times）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e热情，急切……这对我产生了巨大的影响。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《观察家报》（Observer）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e马修·沃克可能是这个星球上最有影响力的人之一。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《标准晚报》（Evening Standard）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一本富有启发性的重要著作，作者就像自己说的那样，“热爱睡眠和它所做的一切”。但请不要在就寝前翻开这本书。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《金融时报》（Financial Times）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e沃克描述了我们的休息习惯如何随着历史演变，睡眠、慢性病和寿命之间的关系，以及为什么用来帮助我们睡得更久更深的药丸，实际上却让我们的夜晚变得更糟糕。最重要的是，他提供了简单可行的方法，让我们得到更好的休息──就在今晚。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e──《男士杂志》（Men's Journal）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e沃克是一位科学家，但他为一般人而写，用容易掌握的类比来说明复杂的概念。这对企业家、教育工作者、家长、政府工作者，以及曾经睡不好觉的人来说尤其重要。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e──《图书馆杂志》（Library Journal）\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47696253812874,"sku":"我们为什么要睡觉","price":46.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7r98u-lqpsvzkdtm8l57.jpg?v=1771145595"},{"product_id":"有风书店-正版现货-日村上春树-我的职业是小说家-假如一味从自己的观点出发凝望世间万物-世界难免会被咕嘟咕嘟煮干","title":"【有风书店\/正版现货】[日]村上春树《我的职业是小说家》｜“假如一味从自己的观点出发凝望世间万物，世界难免会被咕嘟咕嘟煮干。”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《我的职业是小说家》是村上春树首部自传性作品，历时六年完成。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一个人，写作三十五年，十三部长篇小说，超过五十种语言译本。虽然拥有享誉世界的知名度，但关于村上春树，许多事情始终包裹在神秘的面纱中：他是怎样下定决心走上职业小说家之路？对他来说，人生中幸福的事是什么？究竟如何看待芥川奖与诺贝尔文学奖……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e小说家看似风光，却是份孤独的职业。三十五年来，村上春树在孤独中编织着美妙动人的故事。他以十二章肺腑之言，真挚诚恳又不失幽默地讲述自己写作道路上的故事，和追逐梦想与幸福的人生往事。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e不论是作为声名显赫的作家，还是认真生活的普通人，他的故事都为人们带来信心和勇气。《我的职业是小说家》就是村上春树热爱生活、追求梦想的真实写照。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e50本必读书 | 08 《我的职业是小说家》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《我的职业是小说家》：创作长篇作品的心得\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者：村上春树\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e当代文学里，村上春树是备受喜爱的一位。漫长岁月里，他笔耕不辍，稳定持续地创作，有短篇小说十一部、长篇小说十四部。至今，村上春树的职业生涯，已经将近四十个年头了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在《我的职业是小说家》一书，村上春树讲了关于写小说这件事，以及他对于这个职业和自己立足点的许多想法。其中，村上春树着重分享的，是创作长篇作品的心得。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e不只是创作小说，或是写字画画，我们每个人其实都在创作一件长篇作品，那就是生活本身。就这一点，童展开与大家分享阅读体会。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1.灵感的积累模式\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e创作常被认为是挥洒的事，仿佛灵感一来，就水到渠成了。阿尔伯特·爱因斯坦在采访中被问道，是否会随时记录灵感，他表面平静，内心却十分惊讶，回答道：灵感是难得一遇的事。古代书家王铎在创作时，也是“一日临帖，一日应请索”，向传统汲取丰厚营养。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e身为小说家，村上春树认为自己最丰富的资产，是收藏在脑内档案柜里的信息。这些信息分两类。一类来自持续的阅读。通过体验各类书中描写的种种，在想象中自由地穿梭于时间与空间中，世界就变得柔软而立体起来。一类来自对生活的观察。日常生活中，他对眼前看到的事物与现象，总事无巨细、仔细观察，然后把意味盎然的细节归档。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这样独属于自己的“储物间”，储存着自己的兴致、喜好与热情，能帮助我们更好地了解与表达自己，由此生长出喜欢的生活样貌。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2.拆解难度的积累模式\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e以创意为生的职业，常被贴上自由与轻快的标签，其实不然。村上春树认为，写长篇小说，如同跑马拉松，需要持久耐力。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一步一步跑下去，拆解难度便十分重要。首先，村上春树每次写新小说，设立目标时，大多是一两个具体的、技术性的、肉眼可见的目标。第二点，他会设立每天的难度。他规定自己一天写出十页稿纸，每页四百字，每天伏案四五个小时。如同打考勤卡一般地写作，是为了长期工作的规律性。第三点，他会将修改分为三轮，第一轮是对整体框架的改写，第二轮则着眼于细节，第三轮便是听取第三者的建议。第四点，也是至关重要的一点，是将维持健康的目标，分拆到日常，踏踏实实地建立利于健康的生活秩序，让自己更少障碍地大展拳脚。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“我们只能不打乱节奏，将一个一个未来的日子拖至身畔，再送向身后。”一日一日，扎扎实实，是创作长篇作品的心得，也是经营生活的法则。漫长岁月里，愿有滴水穿石、打动人心的力量。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"我的职业是小说家","offer_id":47698882134154,"sku":null,"price":26.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-22110-bof0aa3vhikv6b.jpg?v=1771253694"},{"product_id":"有风书店-正版现货-特拉维斯-埃尔伯勒-成为作家-你都还没有站起来去生活就坐下来写作-多徒劳啊","title":"【有风书店\/正版现货】特拉维斯·埃尔伯勒《成为作家》｜“你都还没有站起来去生活就坐下来写作，多徒劳啊！”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e作者: (英)特拉维斯·埃尔伯勒 \/ (英) 海伦· 戈登\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 重庆大学出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e副标题: 来自伟大作家的随想与建议\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e原作名: Being a Writer:Advice,Musings,Essays and Experiences From the World’s Greatest Authors\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e译者: 木草草\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版年: 2020-9\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e页数: 476\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787568918831\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《成为作家》是一本具有阅读趣味与实用功能的、有关“写作的艺术”的轻松读物。本书涵盖从18世纪至今250年间近200位伟大作家对“如何成为作家”进而“如何生活”的思考和意见，其中包括狄更斯、福克纳、托尔斯泰、海明威、菲茨杰拉德、门罗等众多写作大师，可以视为一部剑走偏锋的现代文学史。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者通过整理这些作家的日记、书信、公开演讲、著作等文本，提炼出他们或严肃或幽默的写作体验与意见。从狄更斯到门罗，从王尔德到J.K.罗琳，每位处于不同时代的作者将在本书中形成时空交错的对话，本书包括“开始写作”“方法与途径”“不可避免的失败”“写作的艺术”“如何结尾”五个部分，同时有20多福极具个性而简练的插画，与文字呼应。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e希拉里·曼特尔说：“一点儿骄傲会给你很大帮助。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e列夫·托尔斯泰建议：“选择对你而言的最佳写作时间。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e洛夫克拉夫特索性直接点明深夜是最佳写作时间：“一个人在没有试过开夜车写作之前，没法知道自己是不是个作家。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e威廉·福克纳提倡广泛阅读：“读，读，读，读垃圾，读经典……先吸收，再动笔。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e凯瑟琳·曼斯菲尔德说：“写点什么，总比什么也不写强。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e海明威说：“在写得顺的时候停笔，别再想它，第二天继续。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e约翰·斯坦贝克说：“别去管什么时候写完，每天写一页就对了。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e米兰达·裘丽说：“别担心写坏的初稿，初稿是最难的部分，有了初稿后面就相对容易了。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e菲茨杰拉德分享了切肤之痛：“不要一边喝酒一边写作。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e扎迪·史密斯说：“请在一台不联网的电脑上写作。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e穆里尔·斯帕克说：“养一只猫，如果你想集中精力思考一些问题或写重要作品，你应该养一只猫。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e--------------《上海书评》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——————————————————————————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「要成为一名成功的作家，人得足够绝望才行」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e书：《成为作家》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e写：〈英〉特拉维斯 •埃尔伯勒！海伦 • 戈登\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这是在@野地芜青 的分享中看到的，当天就下单了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e收到的时候发现它真的很精致小巧，拍照都觉得好看\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我相信阅读的最终结果一定会有「输出」的部分。真正\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e爱好阅读的人，也会站在「写作」身旁，两者息息相关，读者和作者，其实就在天平的两端，优秀的作家在天平的中间，以持续阅读、持续写作维系着平衡\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e阅读之后我有两点想说，一是作家们都有自己的想法，也有一些重要的建议，但我想，凡是冠上“伟大作家”这样的前缀，必然是有 「强烈意识」的人，无论这种意识是对自我，或者是他人（社会\/世界）；无论是内心的\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e封闭（孤独）还是因为共情，但最重要的\/最坚不可摧的部分是「自己」，看到「自己」才是写作路上最重要的部分 —— 意识到你是谁，你为什么而来，你想要做什\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e么\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e二是针对写作到底需不需要打草稿，列大纲，这点不同的作家也有不同的方法。你无法说哪一种更好，这可能\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e涉及到作家们所写得是长篇还是短篇，小说还是散文，不同类型的小说也有不同的写法，那都是他们的方法。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e而你需要做的就是「找到最适合自己\/最自在的方式」，这个「结果」要你亲自探寻\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e天生的作家也许并不需要这一本书，因为他们知道自己要做什么，怎么做。假如他读了，他在阅读这本书的时候只会以一种沟通的姿态而不是仰视的模样（虽然这其中肯定也有他所崇拜的作家），但可惜的是这个年代天\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e赋型的作家越来越难以看到\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你只要依靠自己的直觉去接受其中某个作家的建议，哪一句话让你兴奋或激动，感觉看到了和自己相似的灵魂，你就去靠近他\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e最重要的是大多数的作家，给予我们最珍贵的建议就是：去写，坚持去写。即使是自己都忍受不下去的文\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e宇，也把它写下来，写完它。毕竟「就算你挖金子，也会筛掉许多垃圾」，你会在写完的文字中找到最闪光的\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e那个故事\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📘\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本来用浅色的书签标记喜欢的部分，发现不行，还有更\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e喜欢的，接着用深色的书签，又不行，因为还有超级喜欢，重点太多。对于这本书我比较不太喜欢的部分（但\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e是印刷整体的效果是真好看）就是字体的大小，虽然很\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e独特很有设计感，但不得不说问读体验得减上一分\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#阅读书单 #我的私人书单 #私藏书单分享 #阅读\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#写作 #分享好书 #我喜欢的作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#来自伟大作家的随想与建议\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47698882330762,"sku":null,"price":34.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7r98s-lmraeoy4dn0zcb.jpg?v=1771253776"},{"product_id":"有风书店-正版预购-罗伯特麦基-故事-2016新版-大师的标志就是仅仅从中挑选出几个瞬间-却能向我们展示其整个人生","title":"【有风书店\/正版预购】罗伯特麦基《故事》2016新版｜“大师的标志就是仅仅从中挑选出几个瞬间，却能向我们展示其整个人生。 ”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e麦基的《故事》是一本被影视圈奉为圣经的编剧书，讲述故事创作核心原理。越来越多小说作家、文案策划和商务人士也开始研习其中的讲故事技巧。你可以把它当作一本高级电影鉴赏入门指南，也可以将它视为文学写作、艺术修为内功进阶，还有人从中领悟了人生哲学和生活道理。被英国卫报称为“亚里士多德后最有影响力的讲故事理论家”罗伯特・麦基将他30年间行走全世界，向10万名学员开班授课的精华写在了这本《故事》里。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【编辑推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e精装版《故事》2014年9月29日上市，3天后开始加印，3个月后成为“当当网2014年艺术榜榜首”、“亚马逊编辑2014年度收官之荐”，9.5分领衔电影类书籍进入豆瓣年度盘点，并成为《北京青年报》阅读“2014最美的十本书”之一，获得人民日报微博推荐。2016年，我们将这本书里深邃的思想以更为简明扼要的方式呈现，并同时推出16开、轻型纸、宽页边距、采用新排版设计的平装《故事》，希望它能到达更多人的手中。就像封面设计一样，一束光照进我们的生活，电影，不只是黑暗中的银幕故事，更是生活里闪耀的人性故事。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【名人推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e罗伯特・麦基是编剧大师中的大师。——《霍比特人》《指环王三部曲》导演兼编剧彼得・杰克逊\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e关于故事结构，我所了解的一切都来自伯特・麦基。就是这样。——《撞车》导演兼编剧保罗・哈吉斯\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e麦基说，高潮是你讲述这个故事的意义的饱和点。——《画皮》《寻龙诀》导演乌尔善\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e他是罗伯特・麦基，真正懂得电影全部奥秘的大师。但是他又能不让任何的条规边框拘束自己，让灵魂自由触摸电影。——《可可西里》《南京！南京！》导演陆川\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我的笔记有87000字，几乎记下了麦基先生说的每一句话。在记录的时候，经常有许多言论与我创作的经验不谋而合，这种巧合让我非常兴奋。我仿佛变成了一个女人，能享受到多次高潮。——《重案六组》《永不消逝的电波》编剧余飞\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一句实话：我电影剧本写到第30稿的时候，才完全看懂《故事》这本书，然后写到第50稿的时候，我发现我其实也没怎么看懂。现在电影拍完了剪完了，我打算再看一遍《故事》。——《万万没想到》导演叫兽易小星\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e想要学编剧，这书是必读的。——影评人周黎明\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e虽然……但还是越来越觉得那本书对于类型片制造来说就是编剧圣经。——影评人亵渎电影\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e感谢麦基先生教会我们很多技巧，也教会我们，最好的永远不是技巧。感谢麦基先生告诉我们，剧作法其实就是价值观，写你所相信的，相信你所写的。感谢麦基先生告诉我们，电影不是一种智识，电影是一种情感。——编剧、作家咆哮女郎柏邦妮\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我迄今读过的最伟大的三本书之一。——《后会无期》《万物生长》出品人路金波\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【媒体推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e鼎鼎大名。——《华盛顿邮报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e享誉全球。——《纽约时报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e终极大师。—— BBC\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e麦基写作哲学的中心是人性。他的理论融汇了戏剧手法、哲学，强调了写作的古典根基、轴心及安全阀……而使之永葆新鲜活力和激动人心的，是它交织阐述的方式——麦基的故事理论。——CNN\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e麦基是世界上最有名和最受尊崇的讲故事艺术讲师。——《华尔街日报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e他对故事讲述的深邃洞察和广博知识无人能比。——《洛杉矶时报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e电影行业的公开秘密，好莱坞最炙手可热的编剧教练。——《名利场》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e融合了电影的摩登艺术和讲故事的古老手艺。——《每日新闻》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e罗伯特・麦基强有力地教会我们什么是生命、死亡和人类的心灵。——《独立报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🍄又发现一本值得文案创作者反复阅读的书\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“一个好故事使一部好影片成为可能，如果故事不能成立，那么影片必将成为灾难。”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e是啊，这年头讲好故事的人越来越少…烂片越来越多…\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📚《故事》罗伯特•麦基\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✅豆瓣评分9.2\/羊羊评分9\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e终于鼓起勇气开始读这本编剧圣经，现在看电影就如同医生看病人，喜欢把内容解剖开来看。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e虽说是工具书，却写得比小说还精彩。对《教父》《阿甘正传》《星球大战》等经典影片的详细分析中，清晰阐述了故事创作的核心原理，不仅仅是编剧圣经，对小说创作、广告策划、文案撰写人等一切创作者都有指导意义。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👉又是一本列入每年必读一遍的好书！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e做了一个简单的脑图笔记（见图2-4），下面聊聊看完第一遍，最大的几点收获：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1⃣故事不是实际中的生活\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e麦基反复强调：故事，是生活的比喻。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一个长达两小时的比喻，告诉观众：生活就像是这样！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e因此，故事必须抽象于生活，提取其精华，但又不能成为生活得抽象化，以致失却实际生活的原味。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e所以要做到既要像生活又不能一成不变地照搬生活～\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👉我还时常有种生活比电影精彩得多的感慨！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2⃣如何成为一个合格的作家\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一个作家一天的工作节奏：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e①进入你想象中的世界\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e②走出你的幻想，把自己所写的东西读一遍。思考这样好不好，读者会不会喜欢，为什么不喜欢…\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这样一边写一边读，创作，批评，冲动，逻辑，右脑，左脑，重新想象，重新改写…\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👉所以成为一个作家，最好是敏感、自我矛盾的状态。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3⃣从里往外写\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e从外到里的写作：写完对白再去寻找场景，写了场景再去寻找故事，是最没有创造力的方法。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e而故事大师的方法是，从欲望的大肌肉运动、对抗力量、转折点、脊椎、进展、危机、高潮中汲取力量，从里面看到外面的故事。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👉或许你可以多思考：如果我是这个人物，在这种情况下，我该怎么办？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e诚实的回答总是正确的，你对自己人性的秘密之处观察得越深，对你自己了解就会更多，从而也就能了解别人。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e故事大师懂得如何从最少的事件中挤出生命力，而蹩脚的讲故事的人却会使深奥沦为平庸。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e👉从经济学的观点来看，重点是你要看到看不见的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e希望我们写出的故事，让别人看完回想起来，心里能冒出一句“多好的故事！”\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47698908709002,"sku":null,"price":34.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-22110-uusae8ycngkv76.jpg?v=1771254159"},{"product_id":"有风书店-正版现货-莫提默-j-艾德勒-如何阅读一本书-精装-阅读的真正目的-是学会独立思考","title":"【有风书店\/正版现货】莫提默·J. 艾德勒《如何阅读一本书》精装｜“阅读的真正目的，是学会独立思考”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e内容简介：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，你的责任就是要找出这个骨架。一本书出现在你的面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架，但是你一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是你了解一本书、掌握其骨架的基础。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《如何阅读一本书》初版于1940年，1972年大幅增订改写为新版。不论什么时候读，都不能不叹服作者对阅读用心之深，视野之广。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。这是一本有关阅读的永不褪色的经典。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47699655032970,"sku":null,"price":44.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-7ravq-mb2a0dubo09ve5.jpg?v=1771254958"},{"product_id":"有风书店-正版预购-欧文-m-柯匹-逻辑学导论-逻辑学经典榜首力作-清晰的思考-是一切判断的起点","title":"【有风书店\/正版预购】欧文·M·柯匹《逻辑学导论》逻辑学经典榜首力作｜“清晰的思考，是一切判断的起点。”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e书名:  逻辑学导论（第15版）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN编号:  9787300311487\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社名称:  中国人民大学出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e是否是套装:  否\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者:  [美]欧文·M.柯匹 [美]卡尔·科恩  [加]维克多·罗迪奇\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书是当今逻辑教科书的标准范本，是清晰性与准确性的典范，它能够使学生理解、把握并应用古典三段论逻辑和更为强有力的现代符号逻辑技术。书中所选用的有关政治、哲学、科学及多领域当代论争的鲜活的论证实例，展示了许多严肃的学者和思想家在解决实际问题的过程中对逻辑原理的应用，使逻辑学习既内容充盈又富有生活气息。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47704390107274,"sku":"逻辑学导论","price":95.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-7rdyj-mc65yhcbuppq95.jpg?v=1771345488"},{"product_id":"有风书店-正版现货-美丹尼尔-贪婪的多巴胺-有一种分子-掌控着整个人类行为的故事","title":"【有风书店\/正版现货】[美]丹尼尔《贪婪的多巴胺》｜有一种分子，掌控着整个人类行为的故事","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e※ 2021豆瓣读书年度榜单·科学新知榜第10位 ※\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e※ 《环球科学》杂志2021年度“最美科学阅读”主榜单图书 ※\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e为什么曾经浪漫的感情也会变淡？为什么成功人士通常不会觉得自己很成功？为什么几乎所有的节食计划后来都功亏一篑？为什么聪明的人经常会做出糟糕透顶、灾难性的决定？这都取 决于大脑中的一种单分子结构——多巴胺。这种化学物质控制着你的欲望、想象、冲动、创造力，出乎意料地影响着我们生 活的方方面面。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我们的身体受到“向上”和“向下”两类物质的控制。“向下”指的是控制当下的神经递质，它们决定我们当前的感受；“向上”则是指多巴胺，决定了我们的长远规划、愿景、未来期望。正因如此，多巴胺并不像很多人以为的，是一种快乐分子。它其实是一种欲望分子，在我们已经获得很多的同时，让我们有更高的期许、更大的目标。多巴胺让我们把眼光放得更长远，追求更高的目标，但也同时让人欲望无止境、不知道满足。它既能让你体会成功的喜悦，也让成功变得平淡无奇；它让你投入一段感情，但也让当初的深情被岁月磨平；它让你获得超长的智商，但也让你与疯狂一步之遥……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e充分了解这种物质是如何影响我们的情绪、决策和生活的，能够帮助我们充分发挥大脑的潜在功能，提高效率，获得更好的表现。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"贪婪的多巴胺","offer_id":47704607752330,"sku":"自私的基因-贪婪的多巴胺","price":36.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7qul1-lgr4lptfbhkdbd.jpg?v=1771349441"},{"product_id":"有风书店-正版现货-b-j-福格-福格行为模型-掌控习惯的秘诀-为什么想自律的人大多都失败了-tiny-habits-the-small-changes-that-change-everything","title":"【有风书店\/正版现货】B.J.福格《福格行为模型》掌控习惯的秘诀｜为什么想自律的人大多都失败了？（ Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything）","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e作者: ［美］B.J.福格（BJ Fogg,PhD） \/ B.J.福格\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 湛庐文化\/天津科技出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出品方: 湛庐文化\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e原作名: Tiny Habits: The Small Changes That Change Everything\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e译者: 徐毅\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版年: 2021-10\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e页数: 336\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787557696672\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在这本书中，福格博士亲自拆解了他提出的福格行为模型，揭示了驱动人类所有行为的3个关键要素，解析了每一个要素在驱动人类行为中的重要作用，提供了激发每一个要素以更好地推动行为改变的有效方法。此外，福格博士还给出了让福格行为模型更好地发挥作用的两个方法，通过设计情绪来设计行为，通过打造高频率小成功让小改变自然生长。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书不仅能够帮助人们毫不费力地养成好习惯，也能够指导人们成功对抗坏习惯；不仅能够帮助个人实现改变，也能够帮助群体直面挑战。只要掌握福格行为模型的精髓并加以灵活运用，每个人都能够轻松改变自己的工作与生活，成为自己想要成为的那个人。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书给出了福格行为设计工具箱，包含15种人生情景与挑战、300个微习惯配方、100种庆祝方式，手把手地教你减重、减压、改善睡眠质量、摆脱坏习惯、提升效率……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e说自己天生没有毅力的人，请读这本书‼️\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e想练出马甲线和人鱼线，跟着刘畊宏跳了三天操就放弃了；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e制定了一年的口语提升计划，早读不到一周就歇菜了；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e决定要日更小红书，不到10天就自己给自己劝退了；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e定计划总是那么容易，坚持行动总是那么难💦\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e给大家推荐《福格行为模型》这本书，作者是斯坦福大学的B.J 福格博士，全球著名行为设计专家，很多书都引用了他的部分研究成果，例如《上瘾》、《掌控习惯》、《行为设计学》等，很多国内心理学书籍中听说的“小步子原理”“微习惯”等也跟他提出的行为设计模型相关。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e全书300多页，看起来有点累，不过附带了一本小册子，总结了这本书的精华部分，我给你再浓缩一下：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌸什么是福格行为模型？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e福格认为，当动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）三个要素同时出现的，行为（behavior）才会发生。因此得出B=MAP的公式。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌸动机行为的欲望\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e动机越强，行为就越有可能做到，不过要注意，动机是不可靠的。例如平常大家总说兴趣是最好的老师，但是，只有位数不多的人能把兴趣变成特长或专业。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌸能力=去做某个行为的能力\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e能力越强，习惯越容易形成。很多人制定的计划没办法坚持，主要是没考虑到自己的能力，例如第一次跳操就连跳一小时的本草纲目，然后连歇三天并得出自己不适合跳操的结论。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌸提示=提醒做出行为的信号\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e提示是引发行为的关键。最明显的例子就是一上卫生间就立刻拿手机。新的习惯如果能跟已经形成的习惯关联起来，就能够自然地融入到生活中。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e刻意重复不能创造习惯，积极的情绪才能。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e所以除了上面个要素，还必须将积极情绪置于新行为，才能将新的行为固化。如果每天运动1小时就能减重1斤，这种喜悦感肯定能让你坚持下去💯\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#阅读#成长#自律#读书#福格行为模型#好书#分享好书#我的书单#书单\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"福格行为模型","offer_id":47704694816906,"sku":"福格行为模型-福格行为模型","price":66.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-23020-2dpubo1rrgnv1e.jpg?v=1771350858"},{"product_id":"有风书店-正版现货-度阴山-知行合一王阳明-1472-1529-百万读者的心学入门书-归根结底-就是要-存天理-灭人欲","title":"【有风书店\/正版现货】度阴山《知行合一王阳明》1472-1529 百万读者的心学入门书｜归根结底，就是要“存天理，灭人欲”。","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e作者: 度阴山\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 江苏凤凰文艺出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出品方: 读客文化\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e丛书: 读客·这本史书真好看文库\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787559462015\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在蛮荒的龙场，王阳明悟出了“圣人之道，吾性自足”，即人人皆有良知。而在血腥的沙场和险恶的朝堂，让龙场悟道实际发挥作用的，是“知行合一”，即遵循内心的良知，便能达到宁静于内、无敌于外的境界。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如果心学是圣贤功夫，那么知行合一则是俗世智慧。知行合一并非得自顿悟，而是在磨难中不断反思、修练，最终砥砺出的生命境界。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在经历了当众廷杖的奇耻、下狱待死的恐惧；流放南蛮的绝望、瘟疫肆虐的危险；荒山\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e野岭的孤寂、无人问津的落寞，直至悟道的狂喜、得道的平静后，王阳明不但求得了内心的安宁，而且逐渐通过“知行合一”拥有了足以改变世界的力量。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e凭借知行合一的强大力量，王阳明率文吏弱卒，荡平了江西数十年巨寇。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e凭借知行合一的强大力量，王阳明以几封书信，一场火攻，三十五天内平定了宁王之乱。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e凭借知行合一的强大力量，王阳明从根本上扫清了困扰明政府多年的广西部族匪患。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书通过讲述王阳明的辉煌传奇，为您剖析知行合一的无边威力。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47704734072970,"sku":null,"price":36.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-7rfh7-m96rcdbeu0ltb9.jpg?v=1771351831"},{"product_id":"有风书店-正版预购-美约翰-特鲁比-故事写作大师班-风行全美的故事写作课-选择写什么-重要性远胜过决定怎么写","title":"【有风书店\/正版预购】[美]约翰·特鲁比《故事写作大师班》风行全美的故事写作课｜选择写什么，重要性远胜过决定怎么写","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e作者: [美]约翰•特鲁比\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版社: 湖南文艺出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出品方: 浦睿文化\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e副标题: 风行全美的故事写作课\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e原作名: The Anatomy of Story: 22 Steps to Becoming a Master Storyteller\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e译者: 江先声\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版年: 2019-5\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e页数: 672\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e装帧: 精装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e丛书: 浦睿文化·写作课\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787540490928\u003c\/p\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n——————\u003cbr\u003e\n \n\u003ch2\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/h2\u003e\n \n\n\u003cp\u003e◎与《故事》作者罗伯特•麦基齐名，好莱坞故事写作教学大师约翰•特鲁比风行全美30年故事写作课程大公开！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e--------------------------------\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎《怪物史莱克》《猩球崛起》《加勒比海盗》《美食总动员》《西雅图夜未眠》《星球大战》……你所熟知的经典电影都出自他的学生之手！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e--------------------------------\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎知名“剧本医生”以一套完整、精准、实用、有机的写作技法，22步带你穿越创作的迷雾，让创意进化成别人写不出来的好故事！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e--------------------------------\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e◎从《教父》《哈利•波特》到《阿甘正传》《肖申克的救赎》，从狄更斯、马克•吐温到斯皮尔伯格、库布里克，好莱坞故事大师深入浅出，带你重新认识经典！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e--------------------------------\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e约翰•特鲁比是好莱坞备受推崇的“剧本医生”，先后在迪士尼、福克斯、HBO等多家机构担任故事写作顾问，“诊断”过的影视剧本超过1800部。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e他的剧本写作与类型创作课程，吸引了全球数万人上课，学生包括获奖作家，知名编剧、导演等。《西雅图夜未眠》《星球大战》《怪物史莱克》《猩球崛起》《加勒比海盗》等诸多好莱坞经典电影出自他的学生之手。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《故事写作大师班》浓缩了他30年写作课程的精华，以一套精准、实用、有机的写作方法，一步一步地引领你从头开始练习讲故事的技巧，写出唯你所有、兼具情感厚度与立体结构的好故事。\u003c\/p\u003e\n","brand":"有风书店 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平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e丛书: 《写出我心》系列\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787555119593\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n——————\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e曾几何时，写作被认定是少数人的天赋，直到有位写作老师，她以“人人都可以书写”的主张，带着一本燃烧着生命热情、名为《写出我心》的书，闯入无数渴望书写但怯于提笔者的世界，帮助他们解放被抑制的写作心灵，勇敢地翻开笔记本，落下举足轻重的第一笔。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e时至今日，鲜少有人再怀疑她的主张，而她那本曾遭纽约7家大型出版社退稿，甚至被回以嘲笑的著作，一经出版立刻登上畅销榜，一卖就是近40年。无数人从这本书开启写作之路，跟随她的脚步，学习她的方法，用书写品尝心灵和生活的真实血肉。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e无论你是老到的写作者、新人作家、心理治疗师，还是希望与自己有所联结的普通人，无论此刻你身处何方，是孤独、迷惘还是陷入瓶颈，都可以翻开这本书，在作者娜塔莉老师十足坦白真挚的文字中，找到宽慰、灵感、鼓舞和热爱。\u003c\/p\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"写出我心1：普通人如何通过写作表达自己","offer_id":47706254049418,"sku":null,"price":31.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true},{"title":"写出我心2：书写者的狂野与勇气","offer_id":47706254082186,"sku":null,"price":31.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true},{"title":"写出我心3：写作疗愈的真正秘密","offer_id":47706254114954,"sku":null,"price":31.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true},{"title":"全三册","offer_id":47706254147722,"sku":null,"price":86.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/O1CN01dlq9QS2AEpktHxAFD__4611686018427379980-0-item_pic.webp?v=1771402030"},{"product_id":"有风书店-正版预购-俄帕乌斯托夫斯基-金蔷薇-珍贵的尘土与不朽的蔷薇-俄罗斯散文抒情大师代表作外国文学小说","title":"【有风书店\/正版预购】[俄]帕乌斯托夫斯基《金蔷薇》｜珍贵的尘土与不朽的蔷薇｜俄罗斯散文抒情大师代表作外国文学小说","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e作者: [俄]帕乌斯托夫斯基\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版社: 上海译文出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e原作名: Золотая роза\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e译者: 戴骢\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版年: 2010-9\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e页数: 344\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e装帧: 精装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e丛书: 译文经典（精装本）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787532751501\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e——————\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e《金蔷薇》是一部总结作者本人创作经验、研究俄罗斯和世界上许多文学大师的创作活动、探讨文学创作的过程、方法和目的的美文集。文学大师用他别具一格的文笔气势磅礴而又精致入微地描绘了人类的美好感情和大自然的如画美景，阐述了作家的使命、文学创作的目的和方法，使每一位读了《金蔷薇》的文学爱好者、文学创作者和文学批评家得到极大的启发。本书以新颖优美的文笔塑造的一个个鲜活动人的形象，具有无可抗拒的强大的感染力，给人留下不可磨灭的深刻印象，催发人们博爱的美好感情。中国现当代著名作家凡读过《金蔷薇》者，无不称赞这是一本不可多得的好书，并且肯定该书在自己文学创作的道上起过重要作用。相信这本书今天依然会给读者以诸多教益。\u003c\/p\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"旧版","offer_id":47706906755210,"sku":null,"price":33.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true},{"title":"新版","offer_id":47706906787978,"sku":null,"price":39.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/IMG-1050.jpg?v=1771417027"},{"product_id":"有风书店-正版预购-美-斯蒂芬-金-写作这回事-创作生涯回忆录-写作首先是为自己-其次才是为读者","title":"【有风书店\/正版预购】[美] 斯蒂芬·金《写作这回事》创作生涯回忆录（新版）｜写作首先是为自己，其次才是为读者。","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e作者: [美] 斯蒂芬·金\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版社: 人民文学出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e副标题: 创作生涯回忆录\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e原作名: On Writing: A Memoir of the Craft\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e译者: 张坤\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版年: 2019-3\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e页数: 288\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e丛书: 经典写作课\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787020146505\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e——————\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e《写作这回事：创作生涯回忆录》一部分是回忆录，一部分是斯蒂芬•金这位畅销作家的小说课。这本极佳的非虚构作品，完整体现了金的创作观点和方法。金的写作建议基于自己真实的写作和生活经历：跌宕的童年，初为作家的岁月，成名后与酒精的斗争，1999年险些命丧车祸——正是这次车祸让他发现了写作对他本人的意义：“写作之于我好像是一种坚持信念的行为，是对绝望的挑衅和反抗。”\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e本书行文生动、幽默，还带着点自嘲，献给粉丝、作家和热爱好故事的人，将给所有读过的人带来乐趣和力量。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e斯蒂芬金给写作者的忠告：\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e1写作首先是为自己，其次才是为读者。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e2尽量不要用被动语态。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e3尽量不要用副词。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e4不要执着于语法的完美。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e5读，读，读。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e6别担心有人读了你的作品会不高兴。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e7关掉电视。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e8成功的两个秘密：健康，结婚。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e9一个字一个字地往下写。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e10坚持自己的风格。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e11删掉乏味的部分\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e12不要让知识盖过故事\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e13写作是为了快乐\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e14以及更多……\u003c\/p\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn 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情愿，其结果是我们成了一个娱乐至死的物种。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e乔治·奥威尔曾在《一九八四》中预言人类将会遭受外来压迫，失去自由；赫胥黎则在《美丽新世界》中表达了另一种忧虑：人们会渐渐爱上工业技术带来的娱乐和文化，不再思考。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《娱乐至死》想告大家可能成为现实的，是赫胥黎的预言，不是奥威尔的预言；毁掉我们的，不是我们憎恨的东西，恰恰是我们热爱的东西！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【编辑推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e媒介文化研究大师尼尔·波兹曼20年经典畅销作品\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e通过电视和网络媒介\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一切都以娱乐的方式呈现\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e人类心甘情愿成为娱乐的附庸\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e最终成为娱乐至死的物种\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我们将毁于我们所热爱的东西！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——尼尔·波兹曼\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e----------------------------------------------------\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e媒体及专家评论：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e赫胥黎的《美丽新世界》和奥威尔的《一九八四》在书中的交互作用俯拾即是。《娱乐至死》是一本优秀的、令人不安的、引发思考的书，而且我敢说，它是一本必读书。它配得上经典的地位，尽管过了20年，但它比任何书都贴近时下。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——蒂姆•查理斯（Tim Challies，Discerningreader.com）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《娱乐至死》在帮助我们看清（电视）屏幕里到底在发生些什么，在这一点上，它是最优秀的。那种画面，即便没有“文化灭亡”的末日预言，也足够阴郁了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——沃尔特·古德曼（Walter Goodman，《纽约时报》）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e娱乐时代的当头一棒，尼尔·波兹曼的深刻预见。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我们今天已经处在波兹曼描述的世界里，处在一个信息和行动比严重失调的时代，在空前便利的电子传媒时代，我们比任何时候都聪明，也比任何时候都轻飘。《娱乐至死》的预言指向了我们今天的现实。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——陈丹青\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e波兹曼在麦克卢汉结束的地方开始，他用学者的渊博与说书人的机智构筑他的见解。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——《基督教科学箴言报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e尼尔·波兹曼的逝世给公共话语带来了某些寂静。一位博学的批评者，一位严谨的反对者，一位跟奔涌的发展唱反调的人，沉默了。回顾他令人惊叹的事业，你会发现他所做的每一件事的核心都是一连串问题……他希望你去思考，字母表是如何改变了口语文化的，印刷媒体给宗教造成了什么样的影响，教育是如何创造了童年的，为何对标准的测试意味着对学校系统的激进反思。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——彼得·卡瓦纳，《环球邮报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作家、媒体批评家尼尔 ·波兹曼的去世并未得到应有的（新闻媒体的）重视。但这一点也没有让波兹曼吃惊。我们时代媒体批评领域最伟大的书之一《娱乐至死》是他写的……波兹曼比任何人都了解，电视无可挽回地改变了辩论的本质，娱乐如今在政界占至高地位。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——吉姆·本宁，alternet.org\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e尼尔·波兹曼是一位传承伟大纽约传统的不可思议的讲述者……正如他说的故事一样，尼尔·波兹曼投入了一生来让我们停下来……他是一个和蔼谦恭的人，他绝对不会说，“我早就告诉过你了”。但是他的确告诉过我们，一次又一次地，直至肺癌让他永远消声。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——约翰·齐默尔曼，《纽约邮报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我时常想起萧伯纳著名的诗句，理智的人适应环境，而世上所有的进步都依靠不理智的人。马歇尔·麦克卢汉是不理智的，兰斯是不理智的，尼尔也是不理智的。因为这样，所有美好的事才发生了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——保罗·莱文森，美国作家、福特汉姆大学教授\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e波兹曼是一个多产的作家，他在约二十本书和众多的采访和文章中展现了他的思想和他的优雅。这些作品都值得阅读和深入思考，有意或无意间你会将你读到的说给他人听。波兹曼是看穿了皇帝新衣的孩子，后来他长成了擅长表达的义愤填膺的教育者和社会消费者。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——迈克尔·寇姆夫，《学院季刊》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一本有才华、有力量、有分量的书。这是波兹曼抛出的严厉的控诉书，就我看来，他让人无法反驳。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——乔纳森·亚德利， 《华盛顿邮报》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e它是声讨电视文化的檄文：难道我们要把自己娱乐死？这一声喝问绝非危言耸听，我深信它是我们必须认真听取的警告。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——周国平\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e也许，文化拯救的希望就在于人类不断的自我反省之中，在于认真聆听波兹曼式的警世危言之中。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——刘擎\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《娱乐至死》提出了一个很重要的观点，就是一个国家是在什么样的媒体占据主导地位的时代进入现代化的，这对整个社会的影响是很大的。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——展江\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e看完这本书，你可能再也不想玩手机了❗️\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔥《娱乐至死》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔥尼尔·波兹曼\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e有些书是每个人都应该读，而事实上很少人去读的神作，比如波兹曼的《娱乐至死》。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5年前看过一遍，今天第二次看，竟然比第一次更加震撼，句句击中要害！看完这本书，我从手机里默默删掉了抖音。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《娱乐至死》很好地解释了为什么刷完抖音，你会越发空虚寂寞冷。为什么貌似懂了很多道理，依然过不好这一生。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这本书从两本知名的反乌托邦小说《1984》和《美丽新世界》说起。1984年过去了，奥维尔害怕的老大哥没有统治世界，而赫胥黎预言的所有人成为娱乐的奴隶放弃自由和思考逐渐成真。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这本老书出版于互联网远未普及的1985年，在那个时代，传统印刷术被电视逐渐取代，信息媒介被电视定义，趋向于娱乐化，一切生活方式都逐渐走向了娱乐。其结果是人类成了一个娱乐至死的物种。对娱乐入侵经济、教育、文化这一现象，波兹曼展开了无情地批评。时代不断发展，互联网取代电视，我们进入了只要一部手机，就能在地铁、电梯、办公室…..随时随地都能获取信息的时代，娱乐变得越来越容易。到处是水，但是没有一滴可以喝。信息泛滥，却找不到任何有用的信息。“这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代”。技术在给人的生活带来便利的同时，让人的思维变得越来越懒惰、浅薄，人从思想的芦苇，堕落成快乐的猪。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这是一部印刷机时代的挽歌。波兹曼看来，在印刷机统治的时代，人们思维清晰，严肃理性，普通人可以坐在树墩上，听林肯和对手演讲7个小时；但在互联网的统治下，人们变得无知、浅薄又荒唐。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e书面文字比口头语言更接近真理，因为口语稍纵即逝，而书面文字可以长久保存。这也是为什么短视频不断制造碎片化垃圾的原因。在短视频的世界里，一会儿这个，一会儿那个画面突然闯进你的视线，然后又很快消失，这是一个没有连续性，没有意义的世界，不要求也不允许我们做任何事情，就像小孩子玩的躲猫猫游戏。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者认为，读书\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 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我谈些什么》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e⚪️作者：村上春树\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔹第一次读村上春树的这本书，我就成了他的死忠粉，毫不夸张。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e多少人读过这本书就爱上了村上呢？我想应该很多。因为我相信。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔹感谢村上先生，毫无保留、真诚地把他有关跑步的人生哲学告诉我们，我受益匪浅！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e看着是写有关跑步的想法，其实更多的是有关人生的思考。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🔹这是我第二次读这本书，第一次是今年1月份，其间时隔将近一年，可我最近实在是很想再读一遍。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌿🌿\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e想分享一些我喜欢的话：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️我就是我，不是别人，这是我的一份重要资产。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️只要跑步，我便感到快乐。在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，跑步恐怕是最有益的一个，具有重要意义。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️违背了自己的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️痛苦可以避免，而磨难可以选择。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e▫️明天将运载着什么东西而来，不到明天，谁也不知道。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 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·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e完全透視偉大創作者的日常生活與時間分配！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e村上春樹的小說是怎麼寫出來的？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e畢卡索、梵谷的名畫是怎麼畫出來的？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e莫札特、貝多芬的交響樂是怎麼譜出來的？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e偉大的心靈究竟如何規劃時間，創作不懈？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e他們真的是天才嗎？還是具有與眾不同的人格特質？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e161位古往今來最偉大的哲學家、作家、作曲家、建築師和藝術家……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在《創作者的日常生活》裡，作者柯瑞一一敘述他們的日常工作習慣，激勵你建立自己的創作儀式！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e柯瑞書寫過去四百年來161位偉大創作者每天怎麼分配時間，運用自己最大的能力，如何安排他們的作息，發揮創意和生產力。藉著撰寫這些人物日常生活平凡的細節，提供新鮮的角度，來看他們的個性和生涯，描繪出這些藝術家在習慣驅使之下有趣而細微的肖像。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《創作者的日常生活》談的是創作活動的背景，而非其產品；內容是製造，而非意義；怎麼才能一邊在賺錢餬口之餘，又能創作出意義深遠的作品？舒適和創造力是否互不相容，抑或正好相反：日常生活的基本舒適是持久創意工作的先決條件？本書提供各種例子，說明形形色色各種聰穎而成功的人物如何面對這許多同樣的挑戰，說明了許多宏大的創作憧憬如何轉譯為每日少量的工作；人的工作習慣如何影響工作本身，反之亦然。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e知名創作者的工作習慣\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e例如：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e只要我能讓每一個新作品都比上一個有進步，讀者就不會在乎我究竟是採取什麼樣的生活型態。身為小說家，那豈不才是我的義務和我的第一優先嗎？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e村上春樹在寫小說時，總是凌晨四點起床，連續工作五、六個小時。下午他則用來跑步或游泳（或者兩者都做）、辦雜事、閱讀、聽音樂，晚上九點上床。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你們今早來的時候先按了門鈴，但你們得等電梯，在你們來到我門口之前，已經過了幾秒鐘。而在等你們的這段時間，我就在思索我要寫的新作。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e就算沒有自由的時間，安伯托‧艾可說他依舊能在一天當中的「隙縫」中，發揮生產力。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e當我在寫書或故事時，總是一見黎明就立刻振筆疾書。那時沒有任何人會打擾你，天氣可能或涼或冷，而你開始工作，邊寫就邊暖和起來。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e海明威成年之後，天天都很早起，早上五點半或六點，曙光一現就醒來，即使前一晚爛醉如泥依舊如此。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e時間很短，我的精力有限，辦公室是一團混亂，公寓則喧鬧不休。要是我們不能輕易得到愉快的生活，那麼就只好想些巧妙的辦法迂迴前進。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1908年，卡夫卡在布拉格的勞工意外保險局找到一份差事，……但卡夫卡依舊覺得自己受到束縛。當時他和家人住在一間狹窄的公寓裡，唯有在深夜大家都熟睡之後，才能專心寫作。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e規範熱情最可靠的方法，就是規範時間。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e詩人奧登認為像軍事行動般精準的生活，對他的創造力有其必要，是馴服他自己時間表靈感繆思的方法。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我先喝茶，然後大約十點時開始工作，一直到下午一點。接著我拜訪朋友。等到下午五點，我再回頭工作，直到九點。接續上午的工作對我毫無困難。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e波娃在工作上很少有困難，恰巧相反──每當她休年假，要消磨兩三個月的假期時，卻常在放下工作幾週後，覺得無聊而不自在。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e……我不用電，自己燒火開爐。到晚上，我點起舊油燈。這裡沒有自來水，我從井裡打水來用，自己砍木頭，煮食物。這些簡單的動作讓人簡單；而要簡單是多麼困難！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在整個1930年代，榮格以波林根塔樓為遠離都市塵囂的隱居之所，他在那裡過著工作狂的生活。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我一定很像咬著骨頭的狗，牠們偷偷摸摸的溜走，接著大概有半個小時，你看不到牠們的身影，然後牠們鼻子上沾著泥回來，一副不自在的模樣。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e阿嘉莎‧克莉絲蒂在自傳中坦承，即使在她寫了十本書之後，依然不覺得自己是「真正的作家」。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e我會吃巧克力奶昔和四、五、六、七杯咖啡──加很多糖，巧克力奶昔裡也有很多糖，是很濃的奶昔，裝在銀色的高腳杯裡。我會因為攝取這麼多糖而興奮莫名，腦中一下湧上許多點子！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e大衛‧林區另一個想點子的方法是他自1973年以來天天都做的超覺靜坐。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e隨著你的身心習慣每天晚上固定的睡眠──六個小時、七個小時，甚至睡滿醫師推薦的八個小時，你也同樣能訓練清醒的心智充滿創意地睡眠，並且創作出充滿想像力的清醒的夢，而那就是成功的小說作品。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e史蒂芬‧金一年三百六十五天，天天寫作，包括他的生日和假日，而且他從不讓自己在達到每天兩千字的字數限額之前停筆。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e媒體推薦\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本書值得推薦之處在於，它以精薄短小的傳記綱要彰顯了創意人日常作息的無限多樣、難以捉摸的愚蠢瘋狂和不變永恆。──《華爾街日報》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e一頁接著一頁，我們可以由數十甚至數百年把才華發揮得淋漓盡致的創意人工作習慣中，得到不少啟示……要是你對古往今來最知名的作曲家、作家，和畫家的工作習慣感到好奇，或者想要尋找方法提升你的創作習慣，那麼本書就能給你莫大的啟發。──《今日美國報》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《創作者的日常生活》對創意人來說，是令人鼓舞的讀物，而我們其他人，則能夠藉此一探那奧妙的創作世界。──羅娜‧布林利（Rona Brinlee），書籤書店（The BookMark），為全美公共廣播電台（NPR）作評\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47711165710474,"sku":"創作者的日常生活","price":66.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7rasm-mc7d49h0282fba.jpg?v=1771593696"},{"product_id":"有风书店-正版预购-德申克-阿伦斯-卡片笔记写作法-如何实现从阅读到写作-关于写作要知道的事-卢曼的卡片盒笔记写作法","title":"【有风书店\/正版预购】[德]申克·阿伦斯《卡片笔记写作法》如何实现从阅读到写作｜关于写作要知道的事 卢曼的卡片盒笔记写作法","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e作者: [德] 申克·阿伦斯\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版社: 人民邮电出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e副标题: 如何实现从阅读到写作\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e原作名: How to Take Smart Notes\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e译者: 陈琳\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版年: 2021-7\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e页数: 256\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787115564672\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n——————\u003cbr\u003e\n \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e德国著名学者卢曼基于学习心理学的洞察，使用卡片笔记写作法，积累了9万张知识卡片，一生中写了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记，就能拥有一个产生复利效应、受用终生的知识库。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书是该系统的第一本中文综合指南和说明，本书分为三个部分，第一个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题；第二部分总结了有效写作的四个原则；第三部分是成功写作的六个步骤。详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法，这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情上——思考、理解和提出新的写作思路，而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e无论你喜欢用笔和纸，还是喜欢在 Windows、Mac 或 Linux 上做笔记都没关系，这个方法都能够轻松应用。\u003c\/p\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn 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原子习惯简体版｜“成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯•克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《掌控习惯》只想坚持每天1%的进步\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📖《Atonmic Habits》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📚这是最近阅读的第二本与习惯有关的书，第一本是之前介绍过的《习惯的力量》。两本书的科学理论类似。第一本书更侧重理论及其背后的科学实验，而《掌控习惯》这本更侧重实践指导，让你很容易行动起来。如果你有想养成的习惯但一直没成功，非常推荐阅读这本书。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📍小习惯大变化\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e人们往往只关注某个“决定性的”大动作，而忽略渗透在每时每刻的微小改变。每天改进1%或许很不引人注目，但是从长远看，每天微小的改变能带来惊人的改变。习惯就像金钱借助于复利而激增一样，如果过每天都能进步1%，一年后你将会进步37倍。 可惜很多人急于求成，缺少耐心，只想一步登天，但这是不实际的。坚持是关键。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📍习惯塑造个人\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e很多人认为培养好习惯并且坚持非常困难，这是因为我们没有找对试图改变的东西。 作者对此提出了一个很有意思的观点。人的行为转变有三层：结果，流程和身份。比如'结果'是阅读一本书，'流程'是每天读书一小时，'身份'是你的信仰和世界观。大部人改变习惯是集中在想要达到的目标，也就是为了'结果'去改变。正确的做法是基于身份去培养习惯。真正行为上的改变是把习惯和你的身份融为一体。所以目标不应该是阅读一本书，而是成为读者、思考者。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e改变身份只需要一个简单的过程：决定你想成为哪类人和用小胜利证明给自己看。你每次读一页书的时候，你就是读者，你就在思考。当你每天重复这样的行为时，你也会慢慢相信自己的新身份。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📍如何培养良好的习惯 - 四大定律\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1️⃣(提示)让它显而易见\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟习惯记分法：列出你的日常习惯。此时你不需要改变任何习惯，只是要对自己的习惯有意识。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟习惯叠加法：确定已有的习惯，然后将新行为叠加在上面。继[当前习惯]之后，我将[新习惯]。比如：每天早上我喝咖啡后，我将冥想60秒\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2️⃣(渴求)让它有吸引力\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟喜好绑定：将你喜好的高频动作与你需要做的低频动作搭配在一起。比如: 你喜欢看综艺, 你想培养健身习惯，那么你可以在健身房里看综艺\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3️⃣(反应)让它简便易行\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟两分钟规则规定：当你开始培养一种新习惯时，它所用时间不应超过两分钟。比如: 每晚睡前阅读”变成“读一页”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4️⃣(奖励)让它令人愉悦\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟增强法：完成一套习惯动作立即奖励自己\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟习惯追踪法: 比如在日历上打叉\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#掌控习惯 #原子习惯 #atomichabits\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"掌控习惯（最新版）","offer_id":47715721347210,"sku":"掌控习惯-掌控习惯（最新版）","price":29.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7r98t-ltbrl1wc9cdz4f.jpg?v=1771816767"},{"product_id":"有风书店-正版现货-查尔斯-都希格-习惯的力量-我们为什么会这样生活-那样工作","title":"【有风书店\/正版现货】查尔斯·都希格《习惯的力量》｜ 我们为什么会这样生活，那样工作？","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e作者: [美]查尔斯·都希格\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 中信出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e副标题: 为什么我们这样生活，那样工作\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e原作名: THE POWER OF HABIT\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e译者: 吴奕俊 \/ 陈丽丽 \/ 曹烨\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版年: 2017-5-15\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e页数: 324\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e定价: RM34\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787508674421\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【编辑推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e百万级畅销书 新版重磅上市\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者都希格新增后记，分享读者重塑生活案例\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e掌控习惯的力量，让你的工作、生活不断迭代、升级\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e很多人可能都认为，我们每天做的大部分选择都是深思熟虑决策的结果，其实并非如此。人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。在过去的20年里，神经学家、心理学家、社会学家以及市场营销人员通过研究不仅发现了习惯的运作机理，更重要的是，他们发现了改变习惯的方法。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e习惯是我们刻意或深思后做出的选择，是即使过了一段时间不再思考，也仍然经常甚至每天都在做的行为。这是我们神经系统的自然反应。习惯形成后，我们的大脑进入省力模式，不再全心全意地参与决策过程，所以除非你刻意对抗某个习惯，或者意识到其他新习惯的存在，否则该行为模式就会自然而然地启动。虽然每个习惯的影响相对来说并不大，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来就会对我们的健康、效率、个人经济安全以及幸福有着巨大的影响。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e习惯强而有力，却也能刻意培养；习惯不能被消除，却能被替代。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书作者综合了近20年科学家与商业对于“习惯学”的研究，包括数百篇学术研究、300多位科学家与企业管理者的访谈，以及数十家企业的实践研究成果，分三个部分探讨了个人的习惯、成功组织的习惯以及社会群体的习惯，作者都希格认为，只要掌握“习惯回路”，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业，还是社会群体，都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”，就能让人生与事业焕然一新。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47715721445514,"sku":null,"price":46.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7r98t-lrejtb8uidiv80.jpg?v=1771816866"},{"product_id":"有风书店-正版预购-尼尔-埃亚尔-上瘾-让用户养成使用习惯的四大产品逻辑-如何打造上瘾的产品","title":"【有风书店\/正版预购】尼尔·埃亚尔《上瘾》让用户养成使用习惯的四大产品逻辑｜如何打造上瘾的产品？","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cf.shopee.com.my\/file\/my-11134208-7rask-m9oaav5lv6jp71\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cf.shopee.com.my\/file\/my-11134208-7rasl-m9oaav5ltrz92b\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cf.shopee.com.my\/file\/my-11134208-7rasb-m9oaav5lwl4540\"\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e作者: [美] 尼尔·埃亚尔 \/ [美] 瑞安·胡佛\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 中信出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e副标题: 让用户养成使用习惯的四大产品逻辑\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e原作名: Hooked: How to Build Habit-Forming Products\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e译者: 钟莉婷 \/ 杨晓红\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版年: 2017-5\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e页数: 224\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 精装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787508668314\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——为什么我们会习惯性地点开某个App？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——这种使用习惯到底是如何养成的？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——为什么有些产品能让我们戒不掉，而其他的产品却不行？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——是否有什么秘诀能让用户对你的产品形成使用习惯，欲罢不能？\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《上瘾》揭示了很多让用户形成使用习惯，甚至“上瘾”的互联网产品服务背后的基 本设计原理，告诉你怎样打造一款让用户欲罢不能的产品。作者根据自己多年的研究、咨询及实际经验，提出了新颖而实用的“上瘾模型”（Hook Model），即通过四个方面来养成用户的使用习惯。通过连续的“上瘾循环”，让用户成为“回头客”，进而实现循环消费的终极目标，而不是依赖高昂的广告投入或泛滥粗暴的信息传播。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e本书专为产品经理、设计师、市场销售人员、广告创意者打造，每一位跟用户行为打交道的人，都值得将其奉为案头必备指南。对于想要了解行为设计科学的读者来说，这本书也将让你对自己、对当前的热门产品有更深刻的认识。你将会看到：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“上瘾”产品中暗藏的用户习惯养成关键\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e打造一款用户习惯养成类产品的实操步骤\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFacebook、Twitter、Instagram、Pinterest等国际知名互联网产品常用的用户行为设计解析\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47715723739274,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/my-11134207-7rash-m9oabpnj8hyd86.jpg?v=1771816988"},{"product_id":"有风书店-正版现货-美斯蒂芬-盖斯-微习惯-简单到不可能失败的自我管理法则-开始行动的理由是最难找到的-因为目标的重量造成了巨大的压力","title":"【有风书店\/正版现货】[美]斯蒂芬·盖斯《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则｜开始行动的理由是最难找到的，因为目标的重量造成了巨大的压力","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e作者: [美]斯蒂芬·盖斯 \/ Stephen Guise\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版社: 江西人民出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出品方: 后浪\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e副标题: 简单到不可能失败的自我管理法则\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e原作名: Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e译者: 桂君\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e出版年: 2016-11\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e页数: 144\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e丛书: 《微习惯》系列\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eISBN: 9787210086741\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1天1个俯卧撑\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1天1页书\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1天50字\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e每天只做一点点的无负担习惯策略\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e………………\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e※编辑推荐※\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比 他用过的一切习惯策略都有效，于是便有了这本书。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 每天拨出几分钟，遵循微习惯的八个步骤，你能轻松、彻底地完成梦寐以求的改变。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e………………\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e※内容简介※\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e微习惯策略的科学原理表明了人们无法长期坚持大多数主流成长策略的原因，也揭示了人们长期坚持微习惯策略的可能性。人们无法让改变的效果持久时，往往认为原因在于自己，但其实有问题的并不是他们本身，而是他们采用的策略。当你开始用微习惯策略教你的方法按照大脑的规律做事情时，持久改变其实很容易。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e………………\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e※读者推荐※\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e以前，我就像生活在一个笼子里，所有我觉得有趣的东西都在笼外，我怎么都碰不到它们。微习惯策略给了我打开这个笼子的钥匙。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——美国亚马逊读者 Alties\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e无论你是想塑形还是学会弹弗拉明戈吉他，这本书都能教你如何将目标分解为极其微小、易于操作的任务，这会让你的目标特别容易达成，想不做都不行。如果你觉得一般的自助书籍介绍的方法太难上手，本书作者为你提供了最简单的方法。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e——美国亚马逊读者 Savannah Murphy\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"微习惯","offer_id":47715735928970,"sku":"微习惯-微习惯","price":24.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-7ra12-mbge3tpql81h8b.jpg?v=1771817158"},{"product_id":"有风书店-正版现货-美马歇尔-卢森堡-非暴力沟通-修订版-温柔而坚定的说话-nonviolent-communication","title":"【有风书店\/正版现货】[美]马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》修订版｜温柔而坚定的说话 Nonviolent Communication","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e作者: [美] 马歇尔·卢森堡\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版社: 华夏出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e副标题: 修订版\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e原作名: Nonviolent Communication: A Language of Life\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e译者: 刘轶\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版年: 2021-5\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e页数: 256\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787522200514\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n——————\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\n【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\"马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定 会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e非暴力沟通能够：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1.疗愈内心深处的隐秘伤痛；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e2.超越个人心智和情感的局限性；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e3.突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e4.用不带伤害的方式化解人际间的冲突；\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e5.学会建立和谐的生命体验。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e很庆幸，在21岁读到了它\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《非暴力沟通》\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。这是我失恋后第一本完整读完的书，有几个章节反反复复很多遍，每一遍都在内心演练：如果遇到了这种情景，我也要做出这么无懈可击的回答。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-🔆\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e不区分观察和评论，人们将倾向于听到批评。「我从未见过愚蠢的孩子;我见过有个孩子有时做的事我不理解，或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。请在你说他愚蠢之前，想一想，他是个愚蠢的孩子，还是，他懂的事情与你不一样？」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“亨利很霸道。”❌这是评论\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“亨利在他姐姐换电视节目频道时，撞了她一下”✅这是观察\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“姑姑和我说话时爱发牢骚”❌这是评论\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“本周姑姑给我打了三次电话，每次都说别人不尊重她。”✅这是观察\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-🔆\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e体会和表达感受。人们认为感受是无关紧要的，重要的是各种权威主张的“正确思想”。于是，我们被鼓励服从权威而非倾听自己。渐渐地，我们习惯于思考：“人们期待我怎么做？”\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“如果你不和我打招呼，我会觉得你不在乎我”❌\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e“我进来的时候，你没和我打招呼，我感到孤独”✅\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e-🔆\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e充分表达愤怒💢。表达愤怒的四个步骤是：（1）停下来，除了呼吸，什么都别做（2）想一想是什么想法使我们生气了（3）体会自己的需要（4）表达感受和尚未满足的需要。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e生气的原因在于我们的想法——对他人的评判和指责。当我们意识到自己的需要，愤怒就可以转变为服务需要的情感。如果想充分表达愤怒💢，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。与批评和指责他人相比，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e💙非暴力沟通是打开爱和理解的密码，和你真心祝福的人共同分享吧！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【书摘】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「为了幸福，必须把“别人最么看我”这个问题放在一边。」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「非暴力生活的一个关键就是：感激生活的赐予，而不贪心。」\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e「非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。」\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"非暴力沟通","offer_id":47715743531146,"sku":"关键对话-非暴力沟通","price":36.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/IMG-1225.jpg?v=1771831271"},{"product_id":"有风书店-正版现货-史蒂芬-柯维-高效能人士的七个习惯-生命是一个长期而持续的积累过程-微习惯-掌控习惯","title":"【有风书店\/正版现货】史蒂芬·柯维《高效能人士的七个习惯》｜生命是一个长期而持续的积累过程","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e作者: [美] 史蒂芬·柯维\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e出版社: 中国青年出版社\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e译者: 高新勇 \/ 王亦兵 \/ 葛雪蕾\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e出版年: 2018-6\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e页数: 248\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e装帧: 平装\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eISBN: 9787515350622\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e史蒂芬·柯维被《时代周刊》评为“影响美国历史进程的25位人物之一”。普京感慨：“俄罗斯应该出现这样伟大的思想家。”史蒂芬·柯维的思想和成就，与拿破仑·希尔、戴尔·卡耐基比肩。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●《高效能人士的七个习惯（25周年纪念版）》是一部永恒的畅销书，里程碑式的著作——高居《纽约时报》畅销书排行榜之首长达20多年，总销量超过2500万册，在全球140多个国家以40种语言出版。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●全球管理大师、《基业长青》、《从优秀到卓越》作者吉姆·柯林斯倾情作序。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●《高效能人士的七个习惯（25周年纪念版）》被评为“有史以来具影响力的10大管理类图书之一”，“中国60年来具影响力书籍”，“中国商界经典的培训教材”，“世界500强企业必备培训课程”。获“2011年首都大学生读书节”喜爱图书奖。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e●吉姆·柯林斯真情写序，柯维博士对全书内容重新修订，9个子女写给父亲柯维博士的信，媒体对柯维博士最后的一次访谈录，让这部先锋巨著，更加遒劲有力、生机盎然。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“七个习惯”——基于历久弥新效能原则的个人领导力体系，正在改变着美国、中国等世界各地的企业，改变着政府机关和军队，也正在改变着学生和教师，影响力遍及全球所有领域。这种改变甚至可以帮助实现一个国家的强大。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e读书笔记 | 高效能人士的七个习惯\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e思维定式左右着我们对世界的看法，要改变现状，首先要改变自己，即改变我们对问题的看法。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e当今的主流是“个人魅力论”，这种思维定式能在短期内有些成效，但不可持久，需要基于原则的新思维定式来解决深层问题。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运”。品德实质上是习惯的合成。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e《高效能人士的七个习惯》📖介绍了七种习惯概论：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1️⃣积极主动\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e采取行动为自己的过去、现在和未来负责，并根据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。以由内而外的方式来创造改变，积极面对一切，创造自己的人生。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2️⃣以终为始\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e领导工作的核心，就是基于共有的使命、愿景和价值观，创造出一个文化。在行事前做任何计划，都需先拟出愿景和目标，并据此塑造未来。使命宣言是愿景的最高形式，主宰了所有其他决定。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3️⃣要事第一\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e要事第一即实质的创造，是梦想（目标、愿景、价值观及要事处理顺序）的组织与实现。无论紧迫性如何，都要多聚焦要事，把要事放在第一位。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e4️⃣双赢思维\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e基于互敬、互惠的思考框架与心意，分享更多的机会、财富与资源，而非敌对式竞争。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e5️⃣知彼解己\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e知彼需要仁慈心，解己需要勇气，要诚心去了解、聆听别人，开启真正的沟通，增进关系，获得理解，可大幅提高沟通效率。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e6️⃣统合综效\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e创造第三种选择，即非按我的方式，也不是按你的方式，而是创造第三种更好的办法。这是互相尊重的结果，使整体获得1+1＞2的成效。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e7️⃣不断更新\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e在四个生活的基本面（身体、精神、社会、情感）中，不断更新自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e最后，引用美国作家佛格森的一段话：\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e“谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门“\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e接纳本书的观点，相信你与你的习惯是两码事，你有能力改变不良旧习，在学习这些习惯的过程中不断成长与进步。💪🏻\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"高效能人士的七个习惯","offer_id":47715745628298,"sku":null,"price":36.9,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-22110-v7l0dhachhkv74.jpg?v=1771817457"},{"product_id":"有风书店-正版预购-约瑟夫-格雷尼-关键对话-如何高效能沟通-第3版-人际关系健康发展的关键就是谈话","title":"【有风书店\/正版现货】约瑟夫·格雷尼《关键对话》 如何高效能沟通（第3版）｜人际关系健康发展的关键就是谈话","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e作者: 约瑟夫·格雷尼（Joseph Grenny） \/ 科里·帕特森（Kerry Patterson） \/ 罗恩·麦克米兰（Ron McMillan） \/ 艾尔·史威茨勒（Al Switzler）\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版社: 机械工业出版社\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e副标题: 如何高效能沟通\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e原作名: Crucial Conversations: Tools for Talking When Stakes are High, Third Edition\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e译者: 毕崇毅 \/ 薛香玲\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e出版年: 2022-12\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e页数: 265\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e装帧: 平装\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eISBN: 9787111714385\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e——————\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e内容简介  · · · · · ·\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e无论在工作中还是生活中，每个人都会遇到许多“关键时刻”，比如：\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e指出上司的做法欠妥\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e男女朋友要结束一段关系\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e和叛逆期的孩子沟通\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e让伴侣的父母停止干涉自己的生活\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e让朋友还钱\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e大多数人要么隐忍不发，要么恶语相向。有什么办法既能圆满解决问题，又不会伤害或冒犯对方？\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e本书作者团队基于20多年对全球10多万人的跟踪调查，甄选出大家公认的对话高手，总结出一套行之有效的方法和技巧。运用这些方法和技巧，无论是多么难以应对的局面，你都能够轻松面对，成就无往不利的事业，拥有和谐快乐的人生!\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e第3版重大更新\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e1.沟通技巧和案例的更新幅度超过40%。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e2.完善架构。本书按照关键对话的流程顺序展开，方便新老读者按图索骥。\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e3.新增应用场景：\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e网络沟通方式下，如何进行关键对话？\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e面对多元文化冲突时，如何进行关键对话？\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e价值观有较大分歧时，如何进行关键对话？\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e说得切中要点\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e让对方清楚地知道你的看法，是一种能力\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e说得圆满得体\u003c\/p\u003e\n \n\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e让对方自我反省，是一种智慧\u003c\/p\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"关键对话：如何高效能沟通","offer_id":47716172693642,"sku":null,"price":42.6,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/37D016A0-0813-4109-AC33-27530B7A1CEE.jpg?v=1771859625"},{"product_id":"有风书店-正版预购-尼尔-布朗-学会提问-真正的思考-从提出好问题开始","title":"【有风书店\/正版现货】尼尔·布朗《学会提问》｜“真正的思考，从提出好问题开始”","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e内容简介：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e在信息爆炸的时代，思考比知道更重要。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e《学会提问》不是一本单纯教你“提问技巧”的书，而是一本教你如何用批判性思维看待世界的实用指南。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e面对各种新闻、观点、广告、演讲，我们常常被表象迷惑。这本书教你用十一个关键问题，拆解隐藏在背后的假设与逻辑，让你不再轻信、学会独立思考。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e书中有大量真实案例、思考练习，适合用于自我提升、教学培训、职场决策、学术写作等场景。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e你将学到：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- 如何识别不合理的论证\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- 如何发现论点背后的假设\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- 怎样判断数据和权威是否可信\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- 如何构建自己的有力观点\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e- 用理性与逻辑保护自己，做出更清晰的判断\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📖 适合阅读人群：\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e大学生、上班族、自媒体写作者、创业者、教育工作者，以及所有希望“脑子更清醒”的你。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn Bookstore","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47716177576074,"sku":"学会提问","price":34.8,"currency_code":"MYR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0716\/4841\/1786\/files\/sg-11134201-7ravg-maz8eirua6j4cf.jpg?v=1771851549"},{"product_id":"有风书店-正版预购-读书猴-自学大全-送给所有不想放弃学习的人55个自学方法","title":"【有风书店\/正版预购】读书猴《自学大全》｜送给所有不想放弃学习的人55个自学方法","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e【内容简介】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★送给所有不想放弃学习的人55个自学方法！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 买回家管用一辈子！初中生能看，高中生能看，大学生能看，成年人能看，退休了还能看！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★《自学大全》一经发售即刻售罄，一直雄踞日本各大畅销书榜No.1，掀起日本自学热潮！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 日本亚马逊工作术类畅销第一名！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 东京大学、京都大学票选第一名！销量破24万册！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 55个方法科学有效：基于学习科学、认知科学、脑科学、心理学、社会学、古希腊哲学、行为分析学和心理治疗等所有领域的最新知识！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 每章开头情景对话：毒舌老者VS无知小子，将55个学习方法巧妙融入情景对话！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ “语文、数学、外语”自学案例：用故事的形式展现55个方法具体如何使用。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 读起来相当有趣！1天1小时，一周就能读完！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 像查单词一样阅读！不必按顺序读，学习时哪里碰到了问题、遇到了障碍，就赶紧翻到哪里开始用！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 自学烦恼速查索引：本书太厚读不下去、自学半途而废、时间不够用、爱拖延、找不到动力、想偷懒、读书慢、忘得快、坚持不下去、目标过于远大、觉得别人比自己强……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 自学方法特别实用，实践起来特别轻松！2分钟起跑法、1\/100 计划法、学习路线图、习惯杠杆、反向计划法、番茄工作法、学习动机图、元笔记、35分钟模块法……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 整个日本都为之赞不绝口：电视台、报纸、网站、杂志、博客、大学教授全说好！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e★ 全日本大学生都用的学习参考书！东京大学、京都大学、富士大学、高崎经济大学、青森公立大学、明治大学、成诚大学……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e---------------------------------------------------------------------------------\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e当您翻开本书，恭喜您，您就已经踏上伟大的自学征途！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e您可能已经尝试过无数次，还是摸不着头绪、找不到方法，不知道自学要从哪里开始，不知道怎么把握自学的节奏，还可能缺乏时间、资金、学习资料……但无论什么时候，处于什么境地，经历过多少挫折，只要您自己不想放弃学习，把这本书放在手边，您就能持续不断地学下去！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e这是一本自学百科全书，为所有不想放弃学习的人定制了55个自学方法！无论您在学习时碰到了什么样的难题，本书都有相应的方法帮您攻克难关！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e学习只要遇到了一丁点儿问题，就马上打开《自学大全》！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e【读者推荐】\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e妈呀😱这是什么神奇的自学书⁉️是宝藏秘籍吧\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📖翻看这本书真的是惊讶，这是一本什么神奇的书呢？书中记录了55个自学方法，科学有效，包含基于学x-i科学、认知科学、脑科学、心理学、社会学、古希腊哲学、行为分析学和心理治*疗等所有领域的蕞新知识！真心觉得适合全家一起看，管用一辈子的宝藏秘籍！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e😱难怪获得那么多的第☝️，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e是日本亚马逊工作术类畅销第☝️名，\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e是东京大学、京都大学票选第☝️名。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e如果你看过这本书，真心会觉得它配得上《自学大全》这个书名。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🍀不要被它的厚度吓跑，读起来相当有趣！1天1小时，一周就能读完！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📌因为超有趣新鲜的一点是它专门设置了“自学烦恼索引”， 像查单词一样阅读！不必按顺序读，哪里碰到了问题、遇到了障碍，就赶紧翻到哪里开始。如果一旦在自学的过程中遇到问题，翻开第684页，就可以检索书中的哪些章节可以直接帮你找出对应方法，这个设计也太有创意了。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📌因为这也是我读过所有关于学x-i类书中，方法嘴全、分析蕞清晰透彻、就连书的排版设计都是蕞科学合理的一本。蕞主要这本书读起来一点都不枯燥，每章开头情景对话：毒舌老者VS无知小子，将55个方法巧妙融入情景对话！超有趣！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e📌因为书中的自学方法特别实用，实践起来也很轻松！比如2分钟起跑法、1\/100 计划法、反向计划法、番茄工*作*法、学x-i动机图、元笔记、35分钟模块法……如果你已经尝试过很多次，还是摸不着头绪、找不到方法，不知道自学要从哪里开始，不知道怎么把握自学的节奏，还可能缺乏时间、资金、资料……马上打开这本书，学的中遇到一丁点儿问题，这本《自学大全》都会给你答案！\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🌟我想，普通人真能按照这本书的方法实践一遍，可能真的会变成一个大神。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✔️如果你爱拖延、效率低，找它。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✔️如果你没动力、坚持不下去，找它。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e✔️如果你不知道学什么、忘得太快怎么办，找它……\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e可以说，这本书能解*决你人生中关于成长和学x-i98%的问题。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e🍀但话还是要说，方法有了，真正要用心去做，就像书中说的“无论方法有多好，只要中途懈怠，都做不出成果来”，“一颗坚持的心，比好的学x-i方法要难得多，也重要得多”。学和不学真的过着不一样的人生，希望这本书能成为你放在床边、手边随时翻阅的那本。\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e#笔记灵感 #读书笔记打卡 #分享好书 #读书推荐 #学习方法\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"有风书店 Autumn 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